萱草(学名:Hemerocallis fulva,英文:daylily),百合科植物,新分类法将其独立为萱草科(Hemerocallidaceae)。别名众多,有“金针”、“黄花菜”、“忘忧草”、“宜男草”、“疗愁”、“鹿箭”等名。当食用时,多被称为“金针”(golden needle)。原产于中国、西伯利亚、日本和东南亚。
萱草在英语中称为虎百合(tiger lily)或一日百合(daylily),以其花一朵多仅开一日为名,从日出开至日落,隔日即换上另一、二朵绽放;所属之黄花菜属的拉丁文属名Hermerocallis源于希腊文,表示“一日之美”,意义类同。多种在盆里用来观赏。
其叶形为扁平状的长线型,与地下茎有微量的毒,不可直接食用。花形则是于开花期会长出细长绿色的开花枝,花色橙黄、花柄很长、呈为像百合花一样的筒状。结出来的果子有翅。
食用
其干品营养成分每百公克含量为:热量254卡、蛋白质8.5、脂肪2.5类克、纤维4.9克、灰质4.5克、钙340毫克、磷208毫克、铁14毫克、维生素A7000国际单位、维生素B1 0.16毫克、维生素B2 0.71毫克、烟碱酸0.8毫克。
其鲜品营养成分每百公克含量为:热量32卡、蛋白质1.8克、脂肪0.4类克、纤维0.9克、灰质0.6克、钙19毫克、磷38毫克、铁0.3毫克、维生素A4100国际单位、维生素B1 0.03毫克、维生素B2 0.05毫克、维生素C 28毫克、烟碱酸0.3毫克。
新鲜的金针含有一种叫做秋水仙碱的有害物质,必须经过开水焯制并用冷水浸泡后才可食用。
中医学药效
萱草的根茎是中药药材,可消肿退火。金针花则在有典籍记载为性味甘凉,具润肺功能,铁质相当丰富。
- 《神农本草经》民国复古辑本:萱草,一名忘忧,一名宜男,一名歧女。味甘,平,无毒。主安五脏,利心志,令心好欢乐无忧,轻身,明目。
华人历史
萱草的叶子则往往用来制纸,称为“萱纸”。在中国汉朝时,即有栽种的记录,时已称呼为“萱草”。萱草象征孩子对母亲的亲情,诗曰:“谁言寸草心、报得三春晖”即指萱草,在华人世界中视其为母亲花,相对于欧美采用的康乃馨。宋朝诗人苏东坡曾有诗:“萱草虽微花,孤秀能自拨,亭亭乱叶中,一一芳心插”,其中的芳心就是指母亲的心。 又西晋文学家嵇康《养生论》中说:“合欢蠲忿,萱草忘忧,愚智所共知也。”,是以别名作“忘忧草”。
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